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体验的标准
效率的标准
发展的标准
教师阳光心态自我调节的方法
认知调节：淡薄名利
行为调节：严格约束自己的言行
情绪调节：从工作中寻找乐趣
人际关系调节：重视家庭生活
人际关系调节：工作小环境的建设
生活节奏调节：注重休闲娱乐
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